Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
🎄 Advents Yoga & Mindfulness Forløb
– En nærende rejse gennem adventstiden –
Fra 26. november til 17. december mødes vi hver onsdag aften kl. 19:00–20.30 i Spejlsalen, Viruphuset, til fire særlige yogaaftener, hvor vi sænker tempoet og forbinder os med den indre ro midt i julens travlhed.
🌿
I adventstiden inviteres du til at finde balancen mellem styrke, stilhed, kærlighed og nærvær, så du kan mærke mere glæde – både i dig selv og i samværet med andre.
Gennem blid yoga, meditation og mindfulness lærer du at skabe ro i kroppen og klarhed i sindet – så du kan gå julen i møde med åbenhed og varme.
✨ I vores sidste time, den 17. december, afslutter vi med en lille kakaoceremoni – en hjerteåbnende stund med ekstra nærvær, sanselighed og en dyb guidet meditation.
🕯️ Datoer: 26/11 – 3/12 – 10/12 – 17/12
📍 Sted: Spejlsalen, Viruphuset Hjortshøj
⏰ Tid: 18.30–20.00
💫 Pris: 550 kr. for hele forløbet
Tag en pause fra julestøjen – og find hjem til dig selv i hjertets ro 💜
🎄 Advents Yoga & Mindfulness Forløb
– En nærende rejse gennem adventstiden –
Fra 26. november til 17. december mødes vi hver onsdag aften kl. 19:00–20.30 i Spejlsalen, Viruphuset, til fire særlige yogaaftener, hvor vi sænker tempoet og forbinder os med den indre ro midt i julens travlhed.
🌿
I adventstiden inviteres du til at finde balancen mellem styrke, stilhed, kærlighed og nærvær, så du kan mærke mere glæde – både i dig selv og i samværet med andre.
Gennem blid yoga, meditation og mindfulness lærer du at skabe ro i kroppen og klarhed i sindet – så du kan gå julen i møde med åbenhed og varme.
✨ I vores sidste time, den 17. december, afslutter vi med en lille kakaoceremoni – en hjerteåbnende stund med ekstra nærvær, sanselighed og en dyb guidet meditation.
🕯️ Datoer: 26/11 – 3/12 – 10/12 – 17/12
📍 Sted: Spejlsalen, Viruphuset Hjortshøj
⏰ Tid: 18.30–20.00
💫 Pris: 550 kr. for hele forløbet
Tag en pause fra julestøjen – og find hjem til dig selv i hjertets ro 💜